Kwestie organizacyjne:

Rozpoczęcie psychoterapii poprzedzone jest wstępną konsultacją. Służy ona zorientowaniu się w Twoich problemach oraz sytuacji, w jakiej się znajdujesz. Dzięki temu mogę zaproponować odpowiednią formę pomocy. Konsultacja trwa od 1 do 3 spotkań. W zależności od Twoich potrzeb i rodzaju zgłaszanego problemu mogą być przeprowadzane odpowiednie testy psychologiczne. Nie obawiaj się ,że Twój problem nie jest sprecyzowany, nie wiesz co chciałbyś powiedzieć, jak rozmawiać z obcą dla Ciebie osobą. Moim zadaniem jest abyś poczuł się bezpiecznie, uporządkował myśli, znalazł to co dla Ciebie najważniejsze, w jakim kierunku chciałbyś zmierzać. Po określeniu celów psychoterapii, rozpoczyna się cykl indywidualnych sesji, których ilość jest ustalana na początku pracy i ewentualnie weryfikowana w trakcie procesu psychoterapii.   Proces psychoterapii ma charakter cotygodniowych 50 -minutowych sesji  jeden lub dwa razy w tygodniu.

Zakres pomocy:

Zaburzenia depresyjne

Zaburzenia lękowe

Zaburzenia odżywiania (bulimia)

Psychoterapia Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA) oraz osób współuzależnionych

Mogę Ci pomóc jeśli:

• Przeżywasz kryzys życiowy, borykasz się z trudnymi problemami, których doświadczasz obecnie lub doświadczałeś w przeszłości,
• Odczuwasz lęk, którego źródło trudno jest Ci odnaleźć w obecnym życiu,
• Doświadczasz napadów paniki,
• Nie jesteś zadowolony ze swoich związków z innymi ludźmi,
• Czujesz się samotny, wyizolowany,
• Odczuwasz ciągłe napięcie, nie możesz się skoncentrować,
• Masz natrętne myśli,
• Odczuwasz przymus  wielokrotnego powtarzania tych samych czynności np. sprawdzanie czy drzwi są zamknięte czy mycie rąk, 
• Jesteś nieśmiały, nie wierzysz w siebie,
• Nie czujesz radości życia, straciłeś nadzieję w to, że możesz jeszcze się cieszyć,
• Nie radzisz sobie ze stresem lub nadmiernym obciążeniem,
• Zauważasz u siebie problemy związane z jedzeniem,
• Nie potrafisz opanować wybuchów złości i gniewu lub wręcz przeciwnie tłumisz te uczucia  ciągle w sobie,
• Masz różne bóle i  nieprzyjemne doznania z ciała, które nie mają potwierdzenia w wynikach badań lekarskich,
• Potrzebujesz porady w związku z trudnościami wychowawczymi,
• Potrzebujesz wsparcia i pomocy w rozwiązaniu innych, ważnych dla Ciebie problemów